Группа саморегуляции
09.12.2025 22:33
Четвертая встреча групп саморегуляции Первый поток, 18-00 Пятая встреча была посвящена теме ресурсного состояния — способности восстанавливать внутреннюю энергию, опору и устойчивость через телесные и дыхательные практики.Начали с короткого круга …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группы саморегуляции
03.12.2025 22:42
Четвертая встреча групп саморегуляции Первый поток, 18-00 Четвертая встреча была посвящена теме контейнирования эмоций — способности удерживать и экологично проживать сильные переживания без вытеснения и без разрушения для себя. После …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группа саморегуляции
26.11.2025 22:30
Третья встреча групп саморегуляции Первый поток, 18-00 Третья встреча была направлена на развитие навыка осознанного контроля над мыслями, снижение внутреннего диалога и укрепление способности концентрировать внимание на настоящем моменте. В …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группы саморегуляции
19.11.2025 18:46
Вторая встреча групп саморегуляции Первый поток, 18-00 Вторая встреча была посвящена пониманию механизмов тревоги и обучению навыкам телесного распознавания и снижения тревожного напряжения. После короткого круга обратной связи участники поделились …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группы саморегуляции
13.11.2025 01:37
Первая встреча групп саморегуляции Первый поток, 18-00 Первая встреча была посвящена знакомству участников, формированию доверия в группе и введению в базовые принципы саморегуляции. Ведущий представил цели курса, рассказал о структуре …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группа саморегуляции
05.11.2025 21:12
Она шепчет: «А вдруг что-то пойдёт не так?» или «Как могло такое случиться?!». Тревога никогда не связана с настоящим моментом. И вернуться в спокойствие может помочь практика благодарности за настоящее. …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группы саморегуляции
04.11.2025 11:53
Первый поток, 18-00 Интеграция и завершение. Формирование личного плана самопомощи и закрепление навыков саморегуляции. Завершающая встреча была посвящена подведению итогов курса саморегуляции, интеграции полученных знаний и закреплению личных навыков участников. …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группы саморегуляции
04.11.2025 11:43
Друзья, приветствуем вас! В группе эмоциональной саморегуляции осталось несколько мест: Начало занятий ориентировочно с 6 ноября.Занятия раз в неделю по четвергам, всего 8 встреч. Занятия ориентированы на преодоление стресса, тревоги, …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группа саморегуляции
22.10.2025 23:32
Реклама. Организатор групп саморегуляции Центр «Радомира», ИНН 7805302575 / КПП 784001001. Начинается набор в новые потоки групп саморегуляции. Какова основная цель этих занятий? Она в том, чтобы научиться и пользоваться …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Группа саморегуляции
21.10.2025 21:16
Пятая встреча групп саморегуляции Первый поток, 18-00 Занятие было направлено на осознание участниками различий между агрессией, злостью и насилием, а также на освоение безопасных способов выражения накопленного напряжения и чувства …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция