Занятия по саморегуляции для родителей из многодетных семей
24.10.2026 21:54
На встрече повторили те практики, которые уже изучали: Из нового освоили практику «Ресурсное и нересурсное место». Далее выполнили практику «Безопасное место», цель которой — создать внутри себя образ места спокойствия …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, ксп, психологическая помощь, саморегуляция
Групповые занятия по саморегуляции для членов семей участников СВО
20.10.2026 22:16
Целью занятия было обучение навыкам саморегуляции и снятие эмоционального напряжения. В состоянии неопределённости и хронического стресса женщины часто забывают дышать и теряют контакт с телом. Цель — вернуть им чувство …
Метки: групповая терапия, психологическая помощь, саморегуляция, сво, фпг
Группа саморегуляции для родителей из многодетных семей
18.10.2026 17:20
На занятии повторили те приёмы, которые уже осваивали на предыдущих встречах: После этого выполнили: Завершили встречу важным упражнением из комплекса майндфулнесс — «Сканирование тела». Эта практика, с одной стороны, расслабляет …
Метки: групповая терапия, ксп, психологическая помощь, саморегуляция
Групповые занятия по саморегуляции для членов семей участников СВО
18.10.2026 17:13
Совместный проект центра «Радомира» и Центра социальной помощи семье и детям Выборгского района. На первой встрече познакомились и обсудили правила. Затем ведущий кратко рассказал о том, как реагирует организм на …
Метки: групповая терапия, психологическая помощь, саморегуляция, сво, фпг
Группа саморегуляции для родителей из многодетных семей
13.10.2026 13:07
Немного времени для себя: группа саморегуляции для родителей из многодетных семей Быть родителем — это много радости, забот, хлопот и ежедневных задач. В круговороте семейных дел порой так не хватает …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция
Занятия по саморегуляции для родителей из многодетных семей
11.10.2026 22:56
1-й и 2-й потоки Начали занятие с короткого шеринга о том, как прошла неделя, что удалось применять из практик и какие есть сложности. Затем на встрече повторили уже знакомые практики …
Метки: групповая терапия, ксп, психологическая помощь, саморегуляция
Групповые занятия по саморегуляции для членов семей участников СВО
05.10.2026 21:09
На занятии повторили те практики, которые уже осваивали на предыдущих встречах: «Дерево» и «Дыхание ХА». Основным упражнением встречи стала прогрессивная мышечная релаксация. Ведущий рассказал об идее метода, о том, как …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция, сво, фпг
Групповые занятия по саморегуляции для членов семей участников СВО
24.09.2026 23:26
Второе занятие группы саморегуляции, проведённое совместно с Комплексным центром социального обслуживания населения Красносельского района. На занятии в простой форме было кратко рассказано о механизме возникновения «воронки негативности» и роли симпатической …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция, сво, фпг
Групповые занятия по саморегуляции для членов семей участников СВО
16.09.2026 22:35
Первое занятие группы саморегуляции, проведенное совместно с Комплексным центром социального обслуживания населения Красносельского района. Целью было обучить участников простым и доступным техникам снижения психоэмоционального напряжения и вернуть им ощущение контроля …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция, сво, фпг
Занятия по саморегуляции для родителей из многодетных семей
09.09.2026 23:22
Учимся управлять своим состоянием Приглашаем взрослых в группу саморегуляции — для тех, кто хочет научиться справляться с тревогой и напряжением, быстрее успокаиваться и сохранять внутреннее равновесие в обычной жизни. На …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция