саморегуляция

Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи. Второй поток

01.12.2022 22:05

Первое занятие началось с установления правил группы и прояснения ожиданий участников. Это необходимо для того, чтобы все участники занятий чувствовали себя безопасно и уверенно. Программа обучения навыкам саморегуляции началась с …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Быстрые восстановительные практики в стрессовых ситуациях. Часть 3

28.11.2022 21:18

Стрессы – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Но сегодня весь мир находится в особой чрезвычайной ситуации, в которой способность управлять стрессом приобретает первостепенное значение. Как каждый из нас может регулировать …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Вебинар цикла «Час семьи»: «Быстрые восстановительные практики в стрессовых ситуациях. Часть 2»

18.11.2022 21:50

Стрессы – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Но сегодня весь мир находится в особой чрезвычайной ситуации, в которой способность управлять стрессом приобретает первостепенное значение. Как каждый из нас может регулировать …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи

18.11.2022 20:55

Какие качества нужны, чтобы чувствовать себя целостно? А очень многие и разные! Уверенность, гибкость, страстность, твёрдость, текучесть, сила, свобода, лёгкость, стойкость, грациозность, подвижность, надёжность! Любые качества, даже самые противоположные, нужны …

Читать дальше

Метки: , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи

12.11.2022 01:36

К. Юнг говорил: «Все, что нас раздражает в других, может привести к пониманию себя». Это про что? В частности, это про негативные проекции, когда собственные негативные качества отрицаются, зато замечаются …

Читать дальше

Метки: , , ,
Практический семинар цикла «Час семьи»: «Быстрые восстановительные практики в стрессовых ситуациях»

04.11.2022 12:24

Стрессы – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Но сегодня весь мир находится в особой чрезвычайной ситуации, в которой способность управлять стрессом приобретает первостепенное значение. Обо всём этом и пойдёт речь …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи, реализуемых при поддержке фонда Президентских Грантов

26.10.2022 21:09

В период острых стрессов и потрясений, когда теряются опоры и отсутствует хоть какая-та предсказуемость событий, может пострадать самое базовое психологическое переживание — чувство безопасности.Поэтому занятие группы начали с практики, которая …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи, реализуемых при поддержке фонда Президентских Грантов

22.10.2022 12:29

На группе продолжили осваивать методы эмоциональной саморегуляции. Одним из простых способов является изменение отношения к какой-либо ситуации посредством нахождения в ней смысла, полезных выводов и вариантов решения. Для этого было …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Групповые занятия социально-психологической поддержки для взрослых

13.10.2022 23:13

Все участники поделились своим личным опытом, своими трудностями, проблемами, способами решения проблем, своим отношением к жизненным сложностям, своими радостями. Формат группы поддержки позволяет разобраться в себе, своих желаниях и стремлениях, …

Читать дальше

Метки: , , ,
Групповые занятия социально-психологической поддержки для взрослых. Эмоциональный выбор

06.10.2022 12:16

Встреча группы была посвящена формированию навыков способности влияния на собственные эмоции и благодаря этому, изменять пути взаимодействия с миром. Обсудили, как и почему рождаются наши эмоции. Каким образом эмоциям удается …

Читать дальше

Метки: , , ,