Реклама. Организатор групп саморегуляции Центр «Радомира», ИНН 7805302575 / КПП 784001001.
Начинается набор в новые потоки групп саморегуляции.
Какова основная цель этих занятий? Она в том, чтобы научиться и пользоваться простыми способами и методами, позволяющими в формате «сам себе психолог» поддерживать состояние уверенности, стабильности и спокойствия.
Чтобы научиться восполнять свои ресурсы, энергию и силы. Которые можно будет направить на реализацию своих целей и планов, а не на борьбу с тревогой.
Мы будем выполнять и осваивать самые разные приемы: визуально-образные, телесные, медитативные, арт-терапевтические, проделаем комплекс упражнений, основанных на идеях системы цигун, а также эмоционально-образной терапии.
И освоение простых методов саморегуляции позволит в дальнейшем самостоятельно преодолевать стресс и тревогу.
Планируется два потока:
Встречи по четвергам, всего 8 занятий, каждую неделю.Начало занятий ориентировочно с 6 ноября.
Реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
