психологическая помощь

Групповые занятия по саморегуляции для членов семей участников СВО

20.10.2026 22:16

Целью занятия было обучение навыкам саморегуляции и снятие эмоционального напряжения. В состоянии неопределённости и хронического стресса женщины часто забывают дышать и теряют контакт с телом. Цель — вернуть им чувство …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Групповые арт-терапевтические занятия для родителей и детей из семей участников СВО

20.10.2026 22:13

Целью занятия было снизить уровень тревоги и помочь участницам найти внутренние опоры. Тревожные мысли часто перегружают голову, поэтому через рисование и образы мы переключаем внимание на чувства и ресурсы. Участницы …

Читать дальше

Метки: , , , ,
«Мост через тишину» – онлайн-группа для женщин, которые потеряли близких на СВО

20.10.2026 22:11

Третье занятие было посвящено телесным проявлениям горя. Мы говорили о том, как боль утраты «поселяется в теле», и учились бережно с ней взаимодействовать через дыхание и рисунок. Занятие началось с …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Группа саморегуляции для родителей из многодетных семей

18.10.2026 17:20

На занятии повторили те приёмы, которые уже осваивали на предыдущих встречах: После этого выполнили: Завершили встречу важным упражнением из комплекса майндфулнесс — «Сканирование тела». Эта практика, с одной стороны, расслабляет …

Читать дальше

Метки: , , ,
Семейная арт-терапия

18.10.2026 17:16

Занятие называлось «Проявить то, что скрыто» — таланты, способности, положительные черты характера. Или просто создать интересную картинку, пофантазировать и расслабиться. Использовалась техника граттаж. Этот приём требует определённых усилий со стороны …

Читать дальше

Метки: , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для членов семей участников СВО

18.10.2026 17:13

Совместный проект центра «Радомира» и Центра социальной помощи семье и детям Выборгского района. На первой встрече познакомились и обсудили правила. Затем ведущий кратко рассказал о том, как реагирует организм на …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Группа саморегуляции для родителей из многодетных семей

13.10.2026 13:07

Немного времени для себя: группа саморегуляции для родителей из многодетных семей Быть родителем — это много радости, забот, хлопот и ежедневных задач. В круговороте семейных дел порой так не хватает …

Читать дальше

Метки: , , ,
Арт-терапия для родителей и детей из многодетных семей

13.10.2026 13:02

Творчество, которое объединяет: арт-терапия для родителей и детей из многодетных семей Приглашаем на занятие 17 октября в 15:00. Когда в семье много забот и повседневных дел, так важно находить время …

Читать дальше

Метки: , , ,
Групповые арт-терапевтические занятия для родителей и детей из семей участников СВО

11.10.2026 23:03

Встречу начали со знакомства, поскольку у группы новый состав. После этого провели опрос: в чём больше нуждаются участники? По его итогам было решено провести спокойную и ресурсную встречу. В ходе …

Читать дальше

Метки: , , ,
«Мост через тишину» – онлайн-группа для женщин, которые потеряли близких на СВО

11.10.2026 23:00

Вторая встреча В круге чувств участницы назвали своё состояние. Правила группы были кратко повторены. В блоке психообразования ведущая сначала рассказала о первой задаче Вордена — «Признать реальность потери». Было объяснено, …

Читать дальше

Метки: , , , ,