Почему мы заедаем стресс?
31.03.2026 22:12
Это не слабость. И не отсутствие силы воли. Это работа психики и тела. Когда мы тревожимся, в организме повышается уровень кортизола. Меняется баланс инсулина и дофамина — и еда становится …
Метки: вебинар, психологическая помощь, стресс, фпг
Группы саморегуляции
29.03.2026 21:48
В группе саморегуляции, которая проходит по четвергам в 18:00, осталось несколько свободных мест (4 места). Есть возможность присоединиться к занятиям и включиться в работу группы. Проект реализуется с использованием гранта …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция, фпг
Бесплатный вебинар «Тревога и еда: когда стресс заедается»
28.03.2026 23:21
Скоро лето. Хочется лёгкости, уверенности и снова надеть любимые джинсы. Но вместо этого — знакомое состояние: стресс, усталость, тревога…и вечер, который заканчивается у холодильника. Сначала — «немного, чтобы стало легче». …
Метки: вебинар, психологическая помощь, стресс, тревога, фпг
Группа поддержки (четвёртый поток)
28.03.2026 23:16
Группа находится в стадии формирования. В связи с появлением новых участников занятие началось с представления ведущих и знакомства. Участники кратко рассказывали о себе и формулировали свой запрос. Те, кто присутствовал …
Метки: группа поддержки, групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, фпг
Группа поддержки (третий поток)
28.03.2026 23:13
Четвёртое занятие по традиции началось с шеринга. Участники делились своим актуальным состоянием, размышлениями по темам предыдущих встреч, а также наблюдениями за тем, как им удаётся применять полученные знания в повседневной …
Метки: группа поддержки, групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, фпг
Вебинар «Тревога и еда: когда стресс заедается»
28.03.2026 23:10
О чём вебинар Кому будет полезно Что вы получите Ведущая: Надежда Чугунова — психолог, нутрициолог, ведущая программ по снижению веса Дата: 1 апреля 2026 годаВремя: 19:00 После регистрации ссылка на …
Метки: вебинар, психологическая помощь, стресс, тревога, фпг
Группы арт-терапии
23.03.2026 14:08
На занятии участники обратились к одному из древнейших способов достижения спокойствия, умиротворения и внутренней целостности — работе с мандалой. Перед этим участникам было предложено выразить и «выпустить» накопившееся за неделю …
Метки: арт-терапия, групповая терапия, групповые занятия, отчет, психологическая помощь, фпг
Группа поддержки (третий поток)
23.03.2026 14:03
Занятие, как обычно, началось с небольшого шеринга: участники поделились своим настроением и состоянием на момент встречи. В первой части занятия ведущие представили краткий обзор теории стресса Ганса Селье. Согласно этой …
Метки: группа поддержки, групповая терапия, групповые занятия, отчет, психологическая помощь, фпг
Группы саморегуляции
22.03.2026 12:56
В группах саморегуляции, старт которых запланирован на 26 марта, осталось ограниченное количество мест: 18:00 — 2 местаВедущая: врач-психотерапевт Вера Салимова 19:30 — 1 местоВедущий: психолог, арт-терапевт Ян Щипин Проект реализуется …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция, фпг
Группа поддержки (четвёртый поток)
20.03.2026 01:04
Занятие началось с представления ведущих и знакомства с участниками. Были выполнены упражнения на запоминание и установление контакта («Имя-качество», «потолкушки», повторение имён). Затем сформировали и обсудили правила работы группы. Далее участники …
Метки: группа поддержки, групповая терапия, групповые занятия, отчет, психологическая помощь, фпг