Дорогие женщины — жёны, мамы, дочери и сёстры участников СВО!

Мы уже несколько лет рядом с вами и хорошо понимаем, что ожидание, неопределённость, забота о семье и детях, постоянная внутренняя собранность — всё это требует огромных сил.

В такие периоды тревога, усталость, напряжение и чувство одиночества — естественная реакция на непростые обстоятельства.

Чтобы поддержать вас, мы приглашаем в группу психологической поддержки.

Это безопасное и бережное пространство, где можно говорить о том, что важно, делиться переживаниями, получать поддержку и постепенно восстанавливать внутренние ресурсы.

Здесь вас услышат, поймут и примут.
Группу ведёт профессиональный психолог, а рядом будут женщины, которым знаком похожий опыт.

Участие в группе поможет:

• снизить тревогу и эмоциональное напряжение;
• почувствовать поддержку и общность;
• освоить простые техники саморегуляции;
• найти внутренние опоры и восстановить силы;
• открыто говорить о своих чувствах;
• получать принятие и понимание;
• легче справляться с повседневными задачами;
• поддерживать близких, в том числе детей;
• обмениваться опытом с теми, кто действительно понимает.

Как проходят встречи:

• бережное обсуждение переживаний;
• внимательное выслушивание каждой участницы;
• небольшая теоретическая часть о психологических состояниях;
• практические упражнения для снижения тревоги и восстановления ресурсов;
• обсуждение, обратная связь и поддержка в завершение встречи.

Встречи проходят онлайн.
Один раз в неделю, по средам, с 19:00 до 21:00.
Старт: 13 мая 2026 года.

Узнать подробности и записаться можно по телефону:
+7 (812) 575-64-64
в будни с 10:00 до 21:00, в пятницу — до 20:00

Также можно записаться через форму:
vk.com/centr_radomira?w=app…

Участие бесплатное.

Групповая психологическая поддержка доказала свою эффективность: она помогает снижать тревогу, уменьшать эмоциональную нагрузку, находить новые способы справляться с трудностями и чувствовать, что вы не одни.

Ведущие группы:

• Брагина Л. Г. — руководитель центра, семейный и кризисный психолог, лауреат конкурса «Женщина года СПб»;
• Полушина О. Б. — кандидат психологических наук, доцент кафедры СПб военного института войск национальной гвардии.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.