Группы саморегуляции
04.02.2026 22:28
Первый поток, 18-00 Вторая встреча была посвящена теме тревоги и её телесных проявлений. В связи с присоединением новых участников, в начале занятия был кратко повторён формат работы группы и основные …
Метки: групповая терапия, психологическая помощь, саморегуляция, цигун
Метод саморегуляции «Дыхание телом»
19.01.2026 22:38
Запись метода саморегуляции «Дыхание телом», основанный на принципах оздоровительной системы цигун.
Метки: видео, психологическая помощь, цигун
Группа саморегуляции
29.09.2025 21:16
Третья встреча групп саморегуляции. Первый поток, 18-00 Целью встречи было: Результаты встречи: Ведущая: Салимова Вера Второй поток, 19-30 Встречу начали с короткого шеринга и проговариванием накопленного за неделю негатива в …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция, цигун
Группы саморегуляции
22.09.2025 13:22
Первый поток Цели встречи: Результаты встречи:Участники поняли, что тревога — естественный сигнал организма, интенсивность которого можно регулировать, но не подавлять. Освоили технику заземления «5–4–3–2–1» и прогрессивную мышечную релаксацию. Получили опыт …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, саморегуляция, цигун
Группы саморегуляции
20.09.2025 10:03
Начались занятия в группах саморегуляции!Группы начались со знакомства участников, создания доверительной и безопасной атмосферы, участники группы прошли входное тестирование. После этого участники первой группы познакомились с основами саморегуляции и её …
Метки: групповая терапия, групповые занятия, психологическая помощь, ресурсы, саморегуляция, цигун