Видеозапись вебинара «Влияние еды на психоэмоциональное состояние: 10 мифов о правильном питании»
27.12.2021 21:09
Видеозапись последнего в 2021 г. онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 20 декабря: «Влияние еды на психоэмоциональное состояние: 10 мифов о правильном питании». Стоит ли ограничивать калории, чтоб снизить вес? …
Метки: здоровье, ресурсный понедельник, стресс, тревога
Вебинар «Влияние еды на психоэмоциональное состояние: 10 мифов о правильном питании» 20 декабря 2021 г.
16.12.2021 22:19
(анонс представлен в редакции автора) Когда мы грустим либо тоскуем, одна из первых наших реакций – съесть что-то вкусное. Правда? Это одно из многих доказательств того, что еда имеет непосредственное …
Метки: здоровье, ресурсный понедельник, стресс, тревога
Видеозапись вебинара «Встречи с внутренним ребенком»
06.12.2021 13:19
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 29 ноября 2021 г.: «Встречи с внутренним ребенком». Вы узнаете, кто такой «внутренний ребенок», почему так важна эта часть личности и как вернуть …
Метки: развод, ресурсный понедельник, ресурсы, стресс, тревога
Вебинар «Развод. Где брать силы?» 6 декабря 2021 г.
30.11.2021 22:50
Развод проходит у всех по-разному. У одних это сиюминутный порыв, у других – накипевшее, выстраданное решение, у третьих – осознанный шаг. В любом случае развод – сложный процесс, который отнимает …
Метки: развод, ресурсный понедельник, стресс, тревога
Видеозапись вебинара «Практикум по самообладанию. Часть 2»
28.11.2021 21:12
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 22 ноября 2021 г.: «Практикум по самообладанию. Часть 2». Вы узнаете о трех «китах» самообладания: мотивации, равновесии, гибкости. Встречи проходят еженедельно по понедельникам …
Метки: ресурсный понедельник, ресурсы, стресс, тревога, управление эмоциями
Вебинар «Встречи с внутренним ребенком» 29 ноября 2021 г.
24.11.2021 23:07
Быть пятидесятилетним не значит перестать бытьсорокалетним, двадцатилетним, трехлетним.Это значит, что если вам пятьдесят, то одновременновам сорок, тридцать, двадцать, десять, пять лет и два годаЖ.М. Робин Термин «внутренний ребенок» предложил психолог К.Г. Юнг. Это та часть …
Метки: вебинар, ресурсный понедельник, ресурсы, стресс, тревога
Видеозапись вебинара «В ресурсе! Часть 2»
22.11.2021 12:40
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 15 ноября 2021 г.: «В ресурсе! Часть 2». Вы узнаете о практиках восстановления ресурсного состояния. Это дыхательные, телесные, арт-терапевтические, медитативные техники. Они помогают …
Метки: ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Вебинар «Практикум по самообладанию. Часть 2» 22.11.2021 г.
18.11.2021 22:29
Самообладание – это способность владеть собой и иметь выдержку при любых обстоятельствах. Самообладание стоит на трех психологических опорах: мотивация равновесие гибкость На вебинаре «Практикум по самообладанию. Часть 2» из цикла …
Метки: вебинар, ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Видеозапись вебинара «В ресурсе!»
15.11.2021 22:23
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 25 октября 2021 г.: «В ресурсе!» Вы узнаете, как справиться с негативными мыслями, обрести внутреннюю гармонию, наполнить себя ресурсами. Встречи проходят еженедельно по …
Метки: ресурсный понедельник, ресурсы, стресс, точка опоры, тревога
Вебинар «В ресурсе! Часть 2» 15.11.2021 г.
10.11.2021 21:08
На вебинаре «В ресурсе! Часть 2» мы продолжим осваивать практики восстановления ресурсного состояния. Это будут дыхательные, телесные, арт-терапевтические, медитативные техники. Они помогают справиться с негативными мыслями, найти свою точку опоры. …
Метки: вебинар, ресурсный понедельник, ресурсы, стресс, точка опоры, тревога