У тревоги есть одна неприятная особенность — она не объявляет о себе громко. Не приходит с табличкой «я здесь». Просто в какой-то момент замечаешь: нет сил что-то затевать. Раньше хотел — теперь как-то не очень. Раньше строил планы — теперь непонятно, зачем и для чего. Всё как будто немного потускнело.

Это не лень и не слабость характера. Так работает напряжение, которое стало частью каждого дня: тихо, незаметно забирает энергию, сужает горизонт и постепенно убеждает, что сейчас точно не время для чего-то своего.

Но вот что интересно. Если ждать, пока само пройдёт — можно прождать очень долго. Потому что мир вокруг не торопится становиться спокойным и предсказуемым. Получается замкнутый круг: сначала справлюсь с этим — потом начну жить. Но оно никуда не уходит, а жизнь продолжает откладываться.

Что, если выход не в том, чтобы дождаться спокойствия — а в том, чтобы научиться двигаться прямо в этом состоянии? Не вопреки, не игнорируя, а как-то иначе.

Именно об этом — вебинар «Тревожная жизнь и самореализация? Совместимо ли это?»

Поговорим честно о том, как тревога влияет на нашу способность жить своей жизнью, и разберём конкретные приёмы:

• не абстрактные советы;
• а то, что можно попробовать уже на следующий день.

Ведущая — Юлия Колосова, экзистенциальный психолог, кризисный психолог, клинический психолог.

После регистрации вы получите ссылку для подключения на вашу личную почту.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.