Скоро лето. Хочется лёгкости, уверенности и снова надеть любимые джинсы.

Но вместо этого — знакомое состояние: стресс, усталость, тревога…
и вечер, который заканчивается у холодильника.

Сначала — «немного, чтобы стало легче». Потом — «уже всё равно».
А дальше — тяжесть и мысли: «Почему я снова не справилась?..»

И этот сценарий повторяется.

Если вы узнаёте себя, важно понимать: дело не в силе воли.

Бесплатный вебинар «Тревога и еда: когда стресс заедается»

На вебинаре разберём:

• почему стресс напрямую влияет на аппетит
• откуда возникает ощущение «не могу остановиться»
• какие сценарии заедания существуют
• как остановить себя в тот самый момент

Без жёстких ограничений и диет — с понятным и бережным подходом.

Ведущая: Надежда Чугунова — психолог, нутрициолог, ведущая программ по снижению веса

Дата: 1 апреля 2026 года
Время: 19:00

После регистрации ссылка на подключение будет отправлена на электронную почту.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.