Реальность характеризуется сейчас нестабильностью, изменчивостью, неоднозначностью. Пугающие новости, сложности со связью. Это перегружает психику. Фоновый страх становится настолько привычным, что мы перестаем его замечать, пока он не перерастает в апатию, бессонницу или срывы. Остается ли во всем этом место для самореализации? Нужна ли она в такое время и в таком состоянии? А может, это путь к жизнестойкости?

Мы приглашаем на вебинар, где мы не будем обсуждать экономику или политику, а обсудим возможности движения, несмотря на тревогу. Рассмотрим возможности развития, когда привычное резко изменяется. Потому что то, что мы можем менять, — это наше восприятие, наше состояние и наши убеждения. Мы можем выбирать: действовать или не действовать, и какие это будут действия. И в сложные времена можно не откладывать жизнь на «после кризиса».

На вебинаре будет не только исследование теоретических возможностей самореализации, но и даны конкретные приемы повышения жизнестойкости:

• как распознавать фоновую тревогу и работать с ней;
• техники для сохранения внутренней опоры в нестабильности;
• практические инструменты для поддержания самореализации даже в трудные времена.

Приглашаем на вебинар «Тревожная жизнь и самореализация? Совместимо ли это?», 25.05 в 19:30.

Ведущая — Юлия Колосова, экзистенциальный психолог, кризисный психолог, клинический психолог.

После регистрации вы получите ссылку для подключения на вашу личную почту.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.