Видеозапись последнего в 2021 г. онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 20 декабря: «Влияние еды на психоэмоциональное состояние: 10 мифов о правильном питании». Стоит ли ограничивать калории, чтоб снизить вес? Полезны ли каши на завтрак? А смузи и фреши? Нужно ли принимать витамины, минералы или все это мы можем получить из пищи? На эти и другие вопросы отвечает превентивный нутрициолог — специалист по питанию и коррекции образа жизни. 

Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести душевный покой в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности. Участие бесплатное.

Приглашаем подписаться на наш канал Youtube с записями прошедших встреч «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/c/ЦентрРадомира