медитация

Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи. Второй поток

01.12.2022 22:05

Первое занятие началось с установления правил группы и прояснения ожиданий участников. Это необходимо для того, чтобы все участники занятий чувствовали себя безопасно и уверенно. Программа обучения навыкам саморегуляции началась с …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Финальное занятие группы саморегуляции…

23.11.2022 22:19

получилось необычное! Отлично позанимались! Выполнили уже знакомый комплекс упражнений, а потом… Ну, друзья, вы меня приятно удивили! Столько благодарностей и классных фантастических подарков! Да еще и ручной работы! Шикарный мужской …

Читать дальше

Метки: , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи

18.11.2022 20:55

Какие качества нужны, чтобы чувствовать себя целостно? А очень многие и разные! Уверенность, гибкость, страстность, твёрдость, текучесть, сила, свобода, лёгкость, стойкость, грациозность, подвижность, надёжность! Любые качества, даже самые противоположные, нужны …

Читать дальше

Метки: , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи

12.11.2022 01:36

К. Юнг говорил: «Все, что нас раздражает в других, может привести к пониманию себя». Это про что? В частности, это про негативные проекции, когда собственные негативные качества отрицаются, зато замечаются …

Читать дальше

Метки: , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи, реализуемых при поддержке фонда Президентских Грантов

26.10.2022 21:09

В период острых стрессов и потрясений, когда теряются опоры и отсутствует хоть какая-та предсказуемость событий, может пострадать самое базовое психологическое переживание — чувство безопасности.Поэтому занятие группы начали с практики, которая …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи, реализуемых при поддержке фонда Президентских Грантов

22.10.2022 12:29

На группе продолжили осваивать методы эмоциональной саморегуляции. Одним из простых способов является изменение отношения к какой-либо ситуации посредством нахождения в ней смысла, полезных выводов и вариантов решения. Для этого было …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи, реализуемых при поддержке фонда Президентских Грантов

12.10.2022 22:37

Встреча группы началась с шеринга – каждый поделился своим состоянием и своими переживаниями. В силу того, что обстановка в стране и мире неспокойная, становится естественным и понятным состояние тревоги и …

Читать дальше

Метки: , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи, реализуемых при поддержке фонда Президентских Грантов. Третье занятие

27.09.2022 18:26

На встрече практиковали методы вербальной саморегуляция, медитативные и телесные практики. Была проведена глубокая и непростая практика сонастройки на другого человека для установления с ним подлинного, глубинного контакта, после чего каждый …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Групповые занятия по саморегуляции для родителей и взрослых членов семьи, реализуемых при поддержке фонда Президентских Грантов. Первое занятие

14.09.2022 18:14

Реализация программы началась со знакомства участников группы. После чего были определены правила участия в группе, а также те возможности, которые есть у её участников. Начат процесс освоения программы курса. Был …

Читать дальше

Метки: , , , ,
Набор в группу саморегуляции и релаксации 

12.07.2022 23:47

Что мешает активной, деятельной жизни? Ограничивающие установки, подавленные эмоции и телесные блоки. В человеке все связано – тело, мысли, эмоции. Эмоции влияют на состояние тела, но и здоровье тела влияет …

Читать дальше

Метки: , , , ,