Прямые онлайн эфиры «Час семьи» по вопросам психологического здоровья предназначены для широкой аудитории – как для членов семьи, находящихся в тревожном состоянии, ПТСР или преддепрессивном состоянии, так и для их родственников – для поддержания собственного психологического здоровья и просвещения в части психологической грамотности в целом и для оказания помощи менее ресурсным членам семьи.
Цель эфиров: улучшение психологического микроклимата как внутри семьи (взаимоотношения родителей с детьми, молодежи с пожилыми людьми), так и в коллективе — между друзьями и партнерами, и в обществе в целом.
Формат: очно онлайн и в записи. Встречи проходят 1 раз в 2 недели. Продолжительность каждого эфира – 1 час (чаще час плюс).
Эти встречи в эфире – возможность для вас, ваших близких и друзей:
Задачи, решаемые такими эфирами:
Информирование о наличии тех или иных кризисных, тревожащих психологический состояний и путях выхода из них (через личную и групповую терапию в т.ч.): осознание + решение.
Повышение психологической грамотности участников, овладение навыками саморегуляции, адаптации, управления своим состоянием.
Осознание и анализ участниками как имеющихся психологических проблем, так и имеющихся, в т. ч. собственных ресурсов для их решения.
В итоге: снижение уровня тревожности, стресса, гармонизация внутреннего эмоционального состояния участников, улучшение психологической атмосферы внутри семьи, повышение психологической грамотности, укрепление эмоциональной стабильности и просвещения родителей и взрослых членов семьи, в том числе в вопросе влияния психологического здоровья на взаимоотношения между членами семьи и в обществе в целом
