Встреча началась с шеринга: участники делились событиями прошедшей недели и тем, получалось ли у них действовать, опираясь на ценности, о которых говорили на прошлом занятии.
После выполнили упражнение в парах «Тогда и сейчас». Задача заключалась в том, чтобы обозначить что-то одно, с чем пришли на группу, и что-то одно, с чем уходите. Участники проговаривали это в парах в обе стороны, а затем по желанию делились обратной связью.
Затем кратко поговорили про опоры: о том, что группа была «тренажёром», а жизнь — это «стадион», и про «гибкое реагирование». Выделили три опоры гибкого реагирования:
Также участницы получили в личное пользование карточки «План гибкого реагирования».
После перерыва выполнили арт-терапевтическое упражнение — финальную мандалу «Я как родитель сейчас», где центр — это я, а круги — отношения с собой, ребёнком, партнёром, родителями и миром.
Так как это было завершающее занятие, прозвучало много слов благодарности и грусти от того, что группа завершается. Она оказалась очень тёплой, сплочённой и поддерживающей.
В завершение участницам предложили вытянуть метафорические карты «Советы от предметов». Было много инсайтов и откликов от выпавших карт.
Ведущие: Щербакова В. А., Евдокимова Р. Г.
При поддержке Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга.
