В среду, 7 октября, в зале на ул. Социалистической, 16 собрались участники первого занятия группы поддержки для родителей.
Ведущие — психологи открыли встречу, представились, рассказали о формате и предложили правила группы.
Затем прошло знакомство по кругу: каждый называл своё имя, возраст детей и образ, описывающий его родительское состояние.
Психологи объяснили модель трёх состояний Эго по Эрику Берну:
Далее прошла письменная практика: участники записывали, из какого состояния они чаще общаются с ребёнком и как разговаривают с собой в случае ошибок.
После перерыва психологи говорили о самосострадании и его трёх компонентах:
Медитация помогла почувствовать в теле состояния Родителя, Ребёнка и Взрослого. Далее последовало арт-упражнение: участники рисовали эти три состояния. На шеринге каждый показывал свои рисунки и делился открытиями.
Ведущие: Комарова О. Н., Евдокимова Р. Г.
При поддержке Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга.
