Встречу группы начали с презентации «Центра Радомира» и проекта «Рука заботы», реализуемого при поддержке Фонда Президентских Грантов.

После краткого представления ведущих и рассказа о себе, о своем опыте, образовании и своих взглядах на терапию, участники заполнили договора и входной опросник.

Далее ведущие ознакомили с принципами и правилами групповой работы. Работа в группе предполагает определенные правила, которые обеспечивают необходимую для эффективной работы безопасность.

Чтобы лучше узнать друг друга и сплотить группу, участники выполнили упражнение «Интервью».

После участники по очереди поделились своими ожиданиями от групповых встреч. Озвучили свои собственные цели и задачи на этот цикл групповых встреч. Все вместе сформулировали общие цели и задачи группы.

После небольшого перерыва, участники поделились собственными способами справляться со стрессом, тревогой и страхами. Каждый высказал свое понимание, что такое тревога и стресс, чем отличаются тревога, стресс, усталость, страх, депрессия, паническая атака.

В конце занятия провели шеринг, каждый участник дал обратную связь по поводу того, что он приобрел сегодня на группе и с каким настроением уходит.

Ведущие группы: Светлана Гайдабура, Сергей Фёдоров

Запись в группы нового потока: https://vk.com/centr_radomira?w=app5708398_-19733021

Участие бесплатное.

Реализуется в рамках гранта «Рука заботы» при поддержке фонда Президентских Грантов.