Психологическая поддержка для вдов, чьи мужья погибли за нашу Родину. В формате бесплатных групповых встреч онлайн в сопровождении опытного кризисного психолога.

Есть боль, которую словами не описать. И есть тишина, которая кричит внутри после потери самого близкого. В этой тишине можно остаться один на один, а можно найти мост к тем, кто понимает без слов…

«Мост через тишину» — это безопасное и закрытое пространство, где:

• не нужно объяснять — вас уже понимают;
• можно и говорить, и молчать, или просто быть;
• вы не одна — здесь собираются те, кто тоже ищет опору;
• есть профессиональное сопровождение — группа проходит с опытным ведущим.

Формат

Регулярные онлайн-встречи: 12 еженедельных сессий (1 октября, по четвергам, 20:00–22:00, по мере комплектования групп).

Для чего мы встречаемся:

• научиться снижать накал тревоги и эмоций;
• выйти из изоляции и почувствовать общность;
• получить конкретные техники саморегуляции;
• ощутить внутреннюю опору и доступ к своим ресурсам;
• найти место, где ваши чувства принимают без условий;
• понять, как помогать себе и детям в нынешней реальности;
• обменяться опытом с теми, кто поймёт без слов.

Как всё устроено:

• Круг поддержки — говорим о чувствах в безопасной среде;
• Практикум — психология простыми словами + упражнения для ресурса и семьи;
• Итоги — отслеживаем состояние и забираем с собой опору.

Ведущая группы — Румия Евдокимова, дипломированный кризисный психолог, арт-терапевт с большим опытом работы с утратой, травмой и кризисными состояниями.

Количество мест ограничено. Если вам нужно место, где можно наконец выдохнуть и почувствовать, что ваше горе, ваша память и ваша любовь приняты и поняты — эта группа для вас.

Начало 1 октября по четвергам.

В рамках проекта можно получить индивидуальную
психологическую консультацию, принять участие в других группах, вебинарах и программах поддержки для семей участников СВО.

Узнать подробнее о всех бесплатных возможностях проекта можно на сайте
проекта помощи семьям участников СВО.