Групповое занятие психологической поддержки для родителей

Начали встречу с традиционного шеринга – обмена новостями и состоянием, в котором участники пришли на встречу.

На встрече продолжили обсуждение темы личных границ.
Обсудили понятия социального рейтинга и субъективной значимости. Потом разобрали на схеме типы отношений в паре. Эта схема показывает все возможные варианты, среди которых особый интерес, конечно, вызывает тот стиль, который можно отнести к «гармоничным отношениям».

Обсудили также важный момент в понимании темы личных границ – способность к адекватной оценке реальных возможностей и ограничений, умение различать «своё» и «чужое».

Обсуждение сопровождалось вопросами участников, их личными примерами из жизни, поэтому тема была узнаваема и понятна. Итогом стало краткий вывод о том, где проходят хорошие личные границы, а где плохие.

В завершение занятия состоялся небольшой шеринг, где участники поделились своими мыслями и настроением перед уходом.

Ведущие: Безрукова Наталья, Щипин Ян

Групповое занятие для детей 6-8 лет

На этом занятии, на примере «Денискиных рассказов», ребята увидели, что у разных участников одного события может быть разное восприятия происходящего. А после этого отработали переключение с одной позиции на другую с помощью рассказывания сказок от лица главных героев и серии сюжетных картинок.

Потом поговорили о том, кто именно и в каких ситуациях нуждаются в сочувствии и участии, и как можно оказать поддержку словами или делами.Ведущая: Бакановская Ольга

Групповые занятия для родителей и детей от 8 лет по программе School kids — 1

Сегодняшняя встреча была про то, как помочь родителям и детям понять природу злости, как с ней справиться, не причинив вреда окружающим и себе. Как не попасть в цикл агрессии.

Злость – это не враг, а мощная энергия, которую важно научиться направлять в созидательное русло. Задача родителей –защитить ребенка в этот момент помочь ему понять и принять себя, и свои эмоции. Помочь ему справляться с ними.

Злость — естественная эмоция.
Наше занятие началось с утверждения: злость – это нормальная, естественная человеческая эмоция. Она является сигналом, который указывает на нарушение границ, несправедливость, неудовлетворенные потребности либо насилие (психологическое, физическое). Однако часто родители, а вслед за ними и дети, воспринимают злость как нечто негативное, стыдное или даже опасное. Чаще родители злятся на детей и начинают их ругать, когда дети испытывают такую эмоцию.

Основные причины, почему дети злятся: нарушение границ/несправедливость, чувство, что их не слушают, игнорируют, или что к ним относятся несправедливо, когда много заданий со стороны родителей, когда много упреков.

Разобрали с родителями алгоритм действий в такой ситуации. Самое главное, что поняли родители – детям нужна ПОМОЩЬ.
Родители освоили навык помощи при злости: как реагировать, что сказать, как сказать, что сделать.Родители ушли в хорошем настроении.

Ведущая: Анна Шайкина

Групповые занятия для родителей и детей по программе School kids — 2

Часто родители сталкиваются с тем, что подросток отдаляется и уже меньше хочет проводить время вместе, резко отвечает на какие-то замечания и ставит в пример своих друзей. Методы, которые работали в 5 лет перестают работать в 8 и тем более не работают в 15.

Разобрали с на группе почему так происходит и что важно для ребенка в каждом возрасте. Когда окружение становится важнее семьи и как при этом вести себя родителям, чтобы не потерять свой авторитет.

Обсудили основные потребности детей: базовые, желания и цели. Как родителям не обесценить желание ребенка, а превратить его в цель. Как при этом сохранить теплые, доверительные отношения.

Родители и дети сделали практику «Письмо благодарности» друг другу, потом зачитали их адресату. Такая практика сближает и создает душевную, теплую атмосферу.

Родители поняли, как вести себя со своим ребенком в конкретном возрасте, что ему сейчас важно.Участники ушли в хорошем настроении.

Ведущая: Анна Шайкина

Группа для подростков 10-12 лет

Занятие началось с того, что ребята поделились событиями недели. После этого была предложена игра «Акробаты». По карточке надо было собрать совместно конструкцию из человечков-акробатов, при этом, каждый должен принять участие.
В игре отлично прослеживался процесс взаимодействия, умения договариваться, наличие лидера, способность работать в команде.

После перерыва, поговорили об эмоциях (какие есть базовые эмоции, для чего нужны эмоции, как их распознавать). Затем на листе А4 были написаны эмоции, ребята случайным образом выбрали себе по одной, встали на лист и попытались вспомнить и представить данную эмоцию (когда испытывали/как она проявлялась в теле/как на лице отражалась, в голове и действиях). Каждый делился своим, остальные пытались распознать эмоцию.

Ведущая: Щербакова Виктория

Реализуется при поддержке фонда «Абсолют-помощь»