Групповое занятие психологической поддержки для родителей

Начали встречу с традиционного шеринга – обмена новостями и состянием, в котором участники пришли на встречу.

На этом занятии мы начали обсуждать тему личных границ. Эта тема объемная и сложная, поэтому займет несколько встреч.
Обсудили с участниками, как они понимают само понятие «личные границы». Про что это? На разных примерах разобрали, как проявляются границы и какие они бывают: физические, социальные, межличностные.

Проделали упражнение «Далеко-близко», чтобы попытаться понять, где проходят границы другого.
Во второй части встречи выполнили проективное упражнение «Дом соседа», которая позволяет исследовать восприятие личных границ в плане личного и социального взаимодействия.

В завершение занятия состоялся небольшой шеринг, где участники поделились своими мыслями и настроением перед уходом.Ведущие: Безрукова Наталья, Щипин Ян

Групповое занятие для детей 6-8 лет

На этом занятии ребята разбирали тему сотрудничества и совместной деятельности. Вместе с героями сказок увидели, что вместе можно найти выход из положения, учились ориентироваться на других, когда надо показать один и тот же жест, построиться в определенном порядке (по росту, по алфавиту, по дням рождения в году).

Во второй части занятия участники ребята договаривались, а потом делали совместный рисунок. Некоторым ребятам было сложно уступить право нарисовать другому.Ведущая: Бакановская Ольга

Групповые занятия для родителей и детей от 8 лет по программе School kids — 1

Встреча началась с шеринга. Каждый поделился своими эмоциями и событиями за неделю.
Дети активно принимают участие в диалоге.

Затем разобрали тему занятия «Три типа внимания, которое дети получают от родителей». Родители поняли закон воспитания: родители получают то поведение ребенка, которое сами поощряют долгое время. Поощряют не значит одобряют, поощряют значит обращают внимание. И из этого закона следует, что ребенок будет вести себя так, чтобы родители его «замечали». Если внимание родителей состоит из упреков, критики, нотаций, то соответствующее поведение будет у ребенка. Так строится эмоциональная склейка между родителями и детьми.
Родители получили алгоритм действий, как изменить поведение ребенка, изменив при этом тип внимания.

На игровом тренинге разобрали на эмоциональной ситуации «Страх», как от нескольких фраз, сказанных родителем, ребенок хочет уйти, не говорить больше ничего, чувствует себя одиноким.
Родители поняли, как изменить фразы, чтобы отношения не рушить, а укрепить: как реагировать, что сказать, как сказать, что сделать.

Родители ушли с инсайтами, в хорошем настроении.

Ведущая: Анна Шайкина

Групповые занятия для родителей и детей от 8 лет по программе School kids — 2

Непослушание – это не всегда признак «плохого» ребенка или «плохого» родителя. Это сигнал, который ребенок посылает о своих потребностях, состоянии или несоответствии ожиданиям. Понимание этих сигналов – ключ к решению проблемы.
Цель встречи — помочь родителям понять причины непослушания детей, чтобы выстраивать более теплые отношения и перестать конфликтовать.

«Введение правил значительно облегчило жизнь, теперь рюкзаки и одежда не валяются в коридоре, а висят на своих местах» — сказала одна мама, применив дома навык, который мы изучали на прошлом занятии. Разобрали основные причины непослушания и детей и типичные ошибки родителей при таком поведении.Родители поняли, как вести себя, если ребенок начинает протестовать против их просьб и как в итоге договориться с ним.
Непослушание – это симптом, а не болезнь.Родители получили алгоритм действий: как реагировать, что сказать в ситуации, когда ребенок не слушается.

Участники ушли в радостном настроении.

Ведущая: Анна Шайкина

Группа для подростков 10-12 лет

Занятие началось с шеринга, ребята поделились событиями недели. Затем познакомились с тем, что такое психологическая гибкость, для чего она нужна, из чего состоит. Заполнили опросник оценки психологической гибкости.

Сделали упражнение на осознанность (назвать свою любимую еду\блюдо и описать его подробно, как будто едите его сейчас). После, один из участников провел игру в чепуху. Задавались вопросы, каждый отвечал на листочке загибая его и предавая соседу по кругу, в конце зачитали, что получилось. Завершили встречу тем, что каждый вытянул по карточке с картинкой и словом из метафорических карт «Советы от предметов» и попытался соотнести с собой.

Ведущая: Щербакова Виктория

Группа для подростков 12-14 лет

Занятие начали с шеринга, ребята делились событиями недели. Затем заполнили опросник оценки психологической гибкости. После поговорили про ценности (чем они отличаются от целей, для чего нужны). По таблице ценностей, было предложено выбрать 5 наиболее важных, затем их пронумеровать и к самой важной попробовать сформулировать действие, которое будет соответствовать данной ценности.

В завершение, ребята написали друг другу пожелания, напутствия, слова поддержки, то, что можно унести с собой и в трудные минуты с теплом прочесть. Очень интересный и ценный процесс получился. Так же каждый выбрал себе наклейки с фразами\цитатами.

Ведущая: Щербакова Виктория

Реализуется при поддержке фонда «Абсолют-помощь»