Групповое занятие психологической поддержки для родителей
Встречу начали с приветственного шеринга, во время которого участники группы поделились как прошла неделя, с какими ситуациями они столкнулись, какие размышления и чувства вызвали у них эти ситуации.
После обсуждения общих вопросов кризисов развития, были рассмотрены два важных этапа развития ребенка:
Родители получили рекомендации по поддержке самостоятельности и положительной самооценки у детей.
Итоговая дискуссия включала вопросы и личные истории участников.Эта встреча помогла родителям лучше понимать детскую психологию и наладить эффективное взаимодействие с детьми.
Ведущие: Н.А. Безрукова, В.М.Шкадов
Групповое занятие для детей 6-8 лет
На занятии ребята продолжили знакомиться с базовыми эмоциями. В этот раз рассматривали эмоции «Страх» и «Интерес». Ребята делились, что именно вызывает у них страх (спать в темноте, уличные собаки, многие называли вымышленных персонажей, героев онлайн-игр). А после этого попытались изобразить свой страх или рассказать о нем. Послушали сказку о «принцессе, которая боялась темноты», и как ей удалось справиться с этим страхом.
Во второй части занятия ребята обсуждали, что вызывает у них интерес. Поиграли в игру «Я тоже». А после этого, обобщая знания, играли в игру «Эмоциональный крокодил»: один участник изображал без слов эмоцию, а остальные ее угадывали. Закончили занятие ритуалом «Звездочка».
Ведущая: Бакановская Ольга
Групповые занятия для родителей и детей от 8 лет по программе School kids
Первый поток
Разобрали тему «Агрессия у подростка: причины», что может вызывать агрессивное поведение и как родителям быть в этой ситуации. Проговорили то, что причиной агрессии является нарушение границ (психологических или физических) и что агрессия бывает переносимая и непереносимая.
Все получили техники по управлению эмоциями в этой ситуации, а родители получили алгоритм действий при злости ребенка.
На игровом поле разобрали технику «Помощь»: как реагировать, что сказать, как сказать, что делать.
Встреча завершилась пожеланиями и отзывами участников.Второй поток
Участники пришли в хорошем настроении. Каждый рассказал, что у него произошло за неделю и получил поддержку. Поделились успехами: какие навыки удается применить, а какие нет и почему
Обсудили тему «Страх». Зачем страх нужен, что происходит с телом, когда страшно. Какой бывает страх: реальный и иррациональный, чем они отличаются.
Обсудили метафору «водоворот»: что происходит с ребенком, когда ему страшно, не важно реальный это страх или иррациональный. Разобрали, как реагировать и что делать родителям, когда ребенку страшно.
На игровом поле разобрали эмоциональную Ситуацию «Страх» и применили технику «Эмпатии» при общении в такой ситуации.
Участники ушли в радостном настроении.
Ведущая: Анна Шайкина
Группа для подростков 10-12 лет
Группа началась с повторного представления/знакомства (имя-движение) участников, так как в группе двое новых ребят. Так же, были зачитаны правила, принятые на прошлом занятие. После этого каждый из ребят назвал то, что у него лучше всего получается.
Потом немного подвигались выполнив упражнение с карандашами на взаимодействие и чувствование друг друга. После, ребятам было предложено озвучить 3 факта о себе, один из которых ложный, участники пытались угадать, что из озвученного не правда.
После перерыва, сделали задание по самопрезентации, описать себя, свои качества, записать на бумаге, затем перемешать и каждый зачитывал то, что ему попалось, все отгадывали о ком речь. Занятие завершилось шерингом «как вы сейчас и с чем вы уходите».
Ведущая: Щербакова Виктория
Группа для подростков 14-15 лет
Занятие начали с того, что ребята делились событиями и переживаниями прошедшей недели. Далее говорили о том, что такое стресс, какие бывают реакции на стресс. Как важно иметь связь с телом, знать специфические реакции, отслеживать сигналы.
Каждый поделился тем, в каких ситуациях он испытывает стресс и как обычно с ним справляется. Познакомились с техникой переключения внимания и заземления «5-4-3-2-1». Поговорили про дыхание и как с его помощью помогать себе (техники «дыхание по квадрату», «пять пальцев», диафрагмальное дыхание — дыхание животом).
Ведущая: Щербакова ВикторияРеализуется при поддержке фонда «Абсолют-помощь»
