В начале встречи участники активно поделились своими событиями за неделю, рассказали о своих переживаниях и получили поддержку от группы.

На встрече обсуждали «Эмоциональный интеллект», что это вообще такое, зачем его развивать, как это влияет на отношения. Как развитие эмоционального интеллекта влияет на воспитание детей.

Понимание собственных эмоций важно для понимания собственных мотивов поведения. А понимая чувства ребенка, родители могут понять мотивы его поведения и, следовательно, повлиять на его поведение (воспитание).

Сделали тренинг «угадай эмоцию» участники угадывали эмоцию, которую изображает другой. Кому-то было трудно изобразить эмоцию, а кому-то угадать. Все остались довольны после такой практики. Поняли, как важно понимать свои эмоции и эмоции других людей.

Сделали практику «Как менять свои мысли и убеждения». Оказалось, многим сложно отказываться от «старого», даже если оно не нравится. Вся группа записала себе новые позитивные убеждения, вместо ограничивающих.

Участники группы ушли в хорошем радостном настроении. Получили поддержку, много полезных навыков взяли с собой.

Ведущие: Анна Шайкина, Ян Щипин