В начале занятия ведущая провела шеринг с МАК-картами и объяснила принципы нейрографики и правополушарного рисования.
Цель такой терапии — через спонтанное рисование и нейрографические приёмы помочь мамам и детям:
После объяснения провели правополушарную разминку и блок «Поле напряжений»: участники рисовали хаотичные линии. Затем — небольшая физическая практика на спонтанное движение.
После разминки перешли к процессу нейрографики. Чёрным маркером каждый рисовал свои острые углы, линии, перекрестья, «колючки» (на своём листе). Ведущая пояснила: «Это всё, что сегодня накипело или утомило». Работали молча, но с живым интересом. Затем провели оживление цветом, анализ рисунка и дали ему название. Участники заметили снижение напряжения и у детей, и у взрослых.
Формат «мама + ребёнок» в нейрографике и правополушарном рисовании работает лучше, чем обычное совместное творчество: нет оценки, есть обмен ролями и мнениями. Даже короткое занятие даёт ощутимый антистрессовый эффект и укрепляет контакт без слов. Нейрографика — это творческий способ саморегуляции.
Участники отметили улучшение психоэмоционального состояния.
Ведущая: Румия Евдокимова
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
