Шеринг.
Участники поделились своими чувствами за прошедшую неделю.
Ведущая предложила технику «Строим внутреннюю опору», цель которой — осознать свои сильные стороны, ценности и ресурсы, которые можно использовать для формирования внутренней устойчивости и уверенности в себе.
Техника включает 5 этапов, четыре из которых удалось рассмотреть и проработать на группе:
Отвечая на вспомогательные вопросы ведущих, участники делились своими ответами и оживлённо обсуждали услышанное от других. Особенно интересным и вдохновляющим стало представление рисунков «внутренней опоры» участников:
Затем ведущие дали домашнее задание — написать себе письмо.
В конце встречи провели заключительный шеринг: с какими чувствами уходите и что было важным на сегодняшней встрече? Многие отметили, что встреча была интересной и участницы получили заряд положительной энергии.
Ведущие: Брагина Л. Г., Комарова О. Н.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
