Десятое занятие началось по традиции с шеринга, на котором были обсуждены итоги всего прошедшего курса. Участники поделились, чему они научились во время курса, что запомнили, с чем уходят.

Большинство отметили устойчивое и возрастающее спокойствие, уверенность в завтрашнем дне и психическую устойчивость.

Были заданы вопросы и получены ответы на не до конца прояснённые темы.

После перерыва участники заполнили тестовые бланки, позволяющие сравнить показатели тревожности/стресса/депрессии ДО и ПОСЛЕ курса из 10 встреч.

Поблагодарили за тёплую атмосферу, содержательный материал, высококвалифицированную подачу. Выразили желание продлить курс с добавлением тем из других сфер жизнедеятельности человека.

Ведущие: Наталья Безрукова, Ольга Комарова

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.