Шестое занятие началось по традиции с шеринга. Участники делились своим актуальным состоянием и размышлениями, поднятыми на предыдущих занятиях, а также наблюдениями за своими усилиями по встраиванию в повседневную жизнь полученных навыков.

В первой половине занятия обсудили основы теории по переработке психического напряжения. Схема была разобрана и как научная теория, и как практика, применимая в любых коммуникациях.

Широкое обсуждение и множество вопросов от участников позволили с разных сторон примерить знания к многовариативности жизненных ситуаций.

После перерыва продолжили тему ответами на вопросы. Проделали практическое упражнение — трансовую технику по выстраиванию коммуникации, где тренировались в умении доносить сообщения о напряжении и слышать ответную реакцию друг друга.

Обсудили, что получилось, что вызвало затруднения и почему. Состояние группы — умиротворение и радостное присутствие.
Завершающий шеринг завершил эту встречу.

Ведущие: Наталья Безрукова, Ольга Комарова

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.