Девятое занятие цикла было посвящено ритуалам памяти и продолжению связей. Это занятие, где участницы перешли от теории к практике: созданию собственных способов сохранять связь с ушедшим.
Занятие началось с технической паузы на подключение и круга чувств. Участницы рассказали, как прошла их неделя.
В первом блоке ведущая кратко повторила четыре задачи Вордена и провела мини-лекцию о ритуалах памяти. Были приведены примеры ритуалов:
Объяснено, что ритуалы помогают дать форму любви, которая остаётся после утраты, и превращают острую боль в светлую грусть.
Телесная практика «Тепло в сердце» прошла бережно. Участницы выполнили упражнение. После перерыва упражнения выполнялись раздельно. В круге поддержки участницы делились чувством облегчения от того, что ритуалы не требуют «отпускания», а наоборот, позволяют сохранять связь.
Прозвучали такие слова: «Я поняла, что можно помнить и не разрушаться». Ведущая приняла это как важный инсайт.
Завершили эту встречу кругом чувств и поддержки.
Ведущая: Румия Евдокимова
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
В рамках проекта можно получить индивидуальную
психологическую консультацию, принять участие в других группах, вебинарах и программах поддержки для семей участников СВО.
Узнать подробнее о всех бесплатных возможностях проекта можно на сайте
проекта помощи семьям участников СВО.
