Приглашаем в группу поддержки членов семей участников СВО

Центр « РАДОМИРА» продолжает работу группы поддержки он-лайн для семей участников СВО в 2026 году.
Объявляет новый набор. Первая встреча 21 января с 19.00 до 21.00

Опыт нашей работы показал с какими трудностями сталкиваются родные и близкие участников СВО, какое эмоциональное напряжение тревогу и беспокойство им приходится испытывать.

Почему группа поддержки так важна?

• Безопасное пространство для души: Представьте себе место, где можно без страха открыть свое сердце, поделиться самыми сокровенными переживаниями, страхами и опасениями. В группе поддержки присувствует доверие, которое помогает снять эмоциональное бремя напряжения.
• Чувство «Мы вместе»: Когда кажется, что весь мир обрушился на тебя, осознание, что ты не одинок в своей борьбе, может стать настоящим спасением. В группе поддержки вы увидите, что ваши чувства разделяют другие люди, столкнувшиеся с похожими трудностями. Это рождает чувство общности, чувство «мы вместе», которое укрепляет психологическую устойчивость и дает силы для преодоления тревоги и стресса.
• Инструменты для управления эмоциями: Наши встречи — это не просто разговоры. Мы учимся распознавать и понимать свои эмоции, осваиваем практические техники снятия тревоги и стресса, чтобы вернуть себе контроль над своим состоянием.
• Понимание себя: Психологические упражнения, которые мы используем, помогают заглянуть внутрь себя, понять свои потребности и желания. Это ключ к сохранению психического здоровья и обретению внутреннего благополучия.
• Принятие изменений: Участники СВО переживают глубокие внутренние изменения, и важно понимать, как эти изменения влияют на них самих и на их близких. Мы помогаем осознать и принять эти изменения, чтобы двигаться дальше, сохраняя себя.
• Спокойствие за близких: Когда любимый человек далеко, важно знать, что дома все в порядке. Группы поддержки для членов семей участников СВО — это возможность получить необходимую поддержку, сохранить эмоциональную стабильность и психологическое равновесие, зная, что вы не одиноки в своих переживаниях.

Кому мы протягиваем руку помощи?
Мы приглашаем в группы поддержки самых близких людей участников СВО: родителей, жен, братьев и сестер. Вместе мы сильнее!

Первое и самое важное — это создание безопасной среды, в которой участники могут поделиться своими чувствами, страхами и опасениями. Откровенность и понимание важно для снятия эмоционального давления и помогает строить поддерживающие отношения между участниками группы.

Второе — групповые встречи позволяют участникам осознать, что они не одни, что их чувства и переживания разделяют другие люди, которые проходят через схожие трудности. Это создает чувство сопричастности и общности, что укрепляет психологическую стабильность и способствует развитию ресурсов для преодоления состояний тревоги и стресса.

Третье — на групповых занятиях развиваются навыки регуляции эмоций , даются и осватваются- практики снятия тревоги и стресса.

Четвертое – даются психологические упражнение на понимание и осознание своих потребностей. , улучшаются что помогает им сохранять психическое здоровье и благополучие.

Пятое – дается информация о том, какие психологические изменения происходят с самими участниками СВО и как понять и принять эти изменения.

Тем, кто сейчас далеко от дома важно понимать и знать, что с их близкими все в порядке и жизнь идет своим чередом. И группы поддержки членам семей участников СВО могут в значительной степени помочь в сохранении эмоциональной стабильности и психологического благополучия.

Начало групповых занятий по средам 21 января 2026 года с 19.00 до 21.00.