Подростковый возраст – это очень не простой период как для родителей, так и для самих ребят. В этот период подростки сталкиваются с уникальными сложностями и особенностями, которые могут повлиять на их поведение, эмоциональное состояние и взаимоотношения с окружающими.

Если в семейной системе происходит сбой, подростки это очень остро ощущают, так как они как ни кто другой нуждаются в поддержке близких и принятии.

Психологическая гибкость — является особенной составляющей для подростков, потому что, этот период жизни характеризуется значительными изменениями и вызовами, преодолевать которые бывает крайне сложно.

Развитие психологической гибкости помогает подросткам справляться с эмоциональными и социальными нагрузками, улучшает их адаптационные способности и общее благополучие.

Зачем нужна психологическая гибкость подросткам?
Чтобы:

• Справляться со стрессом и тревогой
• Улучшать эмоциональный фон (лучше управлять своими эмоциями и уменьшать интенсивность негативных переживаний)
• Разрешать конфликты и улучшать отношения
• Легче адаптироваться к изменениям
• Групповой формат позволяет осваивать новые навыки в бережной, безопасной и поддерживающей среде, дает ощущение, что ты не один и тебе все под силу

Ведущая: психолог Виктория Щербакова.

Реализуется при поддержке фонда «Абсолют-помощь».