Занятие началось с шеринга: ребята делились событиями недели. Затем поговорили о том, что такое конфликт, что такое гибкость в конфликте (заметить — сделать паузу — увидеть — выбрать) и о реакциях в конфликте («бей», «беги», «замри»).

Выполнили интерактивное упражнение о специфических реакциях в конфликте — ребята очень активно включались в процесс.

После этого сделали упражнение «Позиция и интерес» (потребность) в мини-группах. После перерыва поговорили про личные границы и попробовали на практике заметить, кто как ощущает нарушение личних границ.

Затем занялись отработкой «Я-сообщений»: каждый пробовал по представленной схеме сделать это на примере одной из своих конфликтных ситуаций.

Завершили встречу шерингом по кругу «Один шаг»: каждый по очереди заканчивал фразу «В следующем конфликте я попробую…» (одно конкретное действие).

Ведущая занятия: Щербакова Виктория