Пространство для себя и других. 8 встреч, где рождается опора.

Друзья, приглашаем вас в группу поддержки, где мы будем говорить не о том, «как надо», а о том, как чувствовать себя живым и наполненным.
В повседневной гонке мы часто теряем контакт с собой и с теми, кто рядом, со своими близкими.

Мы хотим быть услышанными, но не находим слов.
Мы хотим поддержки, но не знаем, как её попросить.
Этот цикл — возможность остановиться и выдохнуть.

Что мы будем делать на встречах:

• 8 встреч по 3 часа в безопасном пространстве, где можно быть собой;
• глубокий фокус на межличностных отношениях: мы разберём, что мешает нам быть близкими и как строить настоящие связи с партнёрами, детьми, коллегами и самим собой;
• ресурс и саморазвитие: не просто «понять», а наполниться энергией. Мы будем искать вашу внутреннюю опору и учиться возвращать себе силы;
• практические инструменты: через арт-терапию, ролевые игры и групповые обсуждения вы освоите навыки, которые сразу можно применять в жизни.

Почему это будет работать:

• два ведущих с разным подходом, но обширным опытом: это позволяет глубже отслеживать групповую динамику и дать внимание каждому участнику;
• закрытая группа (до 12 человек) создаёт атмосферу доверия, взаимной поддержки и искренности.

Ведущие: Вера Салимова и Румия Евдокимова
Начало занятий: 21 июля
По вторникам с 19:30
Формат: 8 встреч по 3 часа
Участие: бесплатно

Записаться в группу можно по телефону центра: 575-64-64

При поддержке Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга.