Второй поток
Знакомство. Представление ведущих, обозначение цели и структуры проведения группы. Затем каждый из участников рассказал о себе, о своей ситуации на данный момент жизни и чем захотелось поделиться. В группе присутствовали матери и жёны с разным количеством детей — участников СВО, с разными семейными трудностями, но с общим состоянием тревоги и неопределённости в создавшейся ситуации.
Принятие правил работы в группе:
Поговорили об ожиданиях участников от группы, от ведущих.
После провели дискуссию о доступных ресурсах. Ресурс человека — это всё, что даёт человеку жизненную энергию, приносит удовольствие, радость, помогает человеку функционировать и справляться с трудностями. Поговорили о разных видах ресурсов.
Предложили арт-терапевтическое упражнение «Кувшин с ресурсами». Цель — заполнить кувшин большими камнями, мелкими камешками, песком и водой — всё это ваши ресурсы. В обратной связи все поделились своим творчеством и многообразием доступных простых больших и маленьких ресурсов.
Мне понравилось, с какой простотой и сердечностью женщины рассказывали о своих больших и маленьких ресурсах. Список получился очень внушительный:
А ещё можно жить здесь и сейчас, заниматься делами; очень важно следить за чувствами, взращивать любовь в сердце, делать добрые дела по возможности.
Затем провели упражнение — медитацию «Круг женской силы», чтобы получить ресурс и силу от рода.
В конце встречи провели заключительный шеринг: с какими чувствами уходите и что было важным? Обсудили, что было важным и полезным для каждого участника на сегодняшней группе.
Ведущие: Брагина Л. Г., Полушина О. Б.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
