Важно ли мечтать? Да! Ведь мечта — это начальный, необходимый этап в достижении цели. В отличии от фантазий, которые никуда и не ведут и ни с чем конкретным, реальным не связаны. Об этом и поговорили на встрече группы.

После чего выполнили несколько арт-терапевтических техник , которые направлены на то, чтобы пробудить поток желаний, стремлений и настроить свою психику на возможность их достижения и реализации. Стремиться к осуществлению своих целей важно, да и вообще их иметь! Ведь стремление к воплощению мечты — это важный стимул для активности и источник позитивных, вдохновляющих чувств.

Также проделали арт-терапевтическое упражнение, задача которого с помощью воображения и рисования перестроить свое мышление на восприятие удачи, событий которые помогают осуществлению планов, но при этом не требуют сверхусилий.

Закончили встречу традиционным комплексом телесно-ориентированных упражнений цигун, а также дыхательных техник и техник, связанных с мысленным представлением процессов в организме и их гармонизации.

Ведущий: Ян Щипин

Запись в группу следующего потока: https://vk.com/centr_radomira?w=app5708398_-19733021

Реализуется в рамках гранта «Рука заботы» при поддержке фонда Президентских Грантов.