Начали группу с шеринга, с каким чувством пришли, какие осознания мысли были на прошедшей неделе, чем хотелось бы поделиться на группе. Участники поделились событиями, связанными с прошлой встречей. Они отметили ,что прошлое упражнение дало возможность по другому посмотреть на отношения с партнером. Более осознанно взглянуть на свое поведение в паре.
Затем было предложено арт-терапевтическое упражнение с помощью колоды МАК Н.Набоковой. Было предложено подумать о напряжении или трудности, связанных с работой и вытащить вслепую карту. Рассмотреть эту карту и ответить на вопрос — какую подсказку дает мне эта карта для разрешения моего напряжения. Некоторые нашли ответы сразу, другим пришлось задуматься, третьи воспользовались подсказками других участников.
«Я» и работа. Арт-терапевтическое упражнение, направленное на исследование подсознательных установок к работе.
Ведущая предложила :
написать первые ассоциации, которые рождаются у вас к слову «Работа»
нарисовать рисунок «Моя работа» ,
дать название рисунку,
составить рассказ «Я и моя работа» и ответить на ряд вопросов.
Затем написать рассказ на тему «Я и моя работа.»,
создать формулу успешной работы.
Обсудили полученные результаты работы и рисунки, осмысление инсайты и размышления, которые появились во время обратной связи.
Закончили шерингом, участники поделились своим текущим эмоциональным состоянием и своим впечатлением о занятии. Что полезное и интересное было для них сегодня. Многие отметили, что для них было полезным и интересным в сегодняшнем занятии.
Ведущая: Любовь Брагина, семейный психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, расстановщик травмы идентичности, специалист EMDR(ДПДГ) (Десенсебилизация переработкой движением глаз).