Представьте фокусника, который, сидя перед лампой, складывает пальцы в сложные фигуры, так, что на стене появляются тени зверей, чертей и красавиц. А после этого он до смерти пугается этих чертей, влюбляется в красавиц и убегает от тигров, забывая, что это просто тени от его пальцев…
(В. Пелевин)
Замечали ли вы, что какие-то люди (особенно близкие) жутко вас раздражают, чем-то цепляют, бесят, а какие-то, даже если они себя ведут явно нездорово, не производят на вас почти никакого воздействия? Покрутил пальцем у виска и пошёл дальше.
А вот кто-то прямо доводит до бешенства – хочется мстить, огреть чем-нибудь тяжелым, так и подмывает закатить скандал?!
Причем, часто не очень понятно – а чем, собственно, он или она так раздражает? Мозг, конечно, придумает массу объяснений в стиле «это потому что он (она) не делает того, чего я хочу и как я хочу». Решает это проблему? Ответьте сами.
И такое ощущение, что кто-то своими поступками, словами, даже выражением на лице что-то такое задевает, что остановиться уже невозможно! Внутри взрывается «мина» и накрывает злость…
Знакомо такое?
А дальше сценарий более-менее понятен – бей, беги, замри. Или нападаю, или посылаю подальше, затаив внутри раздражение, или улетаю в «нирвану», отключаясь от своих чувств и уходя в рассуждения или фантазии. В любом случае отношения с окружающими при этом лучше не становятся. Да и проблемы не решаются, а только откладываются до очередного «взрыва».
Из-за чего так происходит? А потому что у каждого человека есть своя личная Тень – та часть личности, которую не хочется признавать, принимать, вообще знать о ней! Те черты и особенности, которые отрицаются, изгоняются, подавляются, проецируются на окружающих, а всё для того, чтобы выглядеть в глазах других привлекательно, чтобы не потерять чьего-то расположения, чтобы сохранить «лицо». Быть «хорошим».
Ок, «лицо» сохранили, но какой ценой? А цена будет такова – утрата внутренних ресурсов, депрессия, болезни, разрушительные события, конфликты, безвыходность, истерики или приступы агрессивности.
К тому же, в Тени находятся не только «неправильные» проявления себя, но и скапливается всё то, чем человек не хочет быть. Но не потому что вытесняемые качества опасны или отвратительны, а потому что в среде, в которой он рос, ему продемонстрировали, что они неприемлемы. В результате в Тени могут оказаться честолюбие («не высовывайся!»), креативность («не выдумывай»), храбрость («не лезь на рожон»), жажда жизни, свободы («в нашей семье так не принято»). Даже детские таланты (музыкальный слух, артистизм), которые не были поддержаны и одобрены взрослыми, могут быть отброшены в Тень.
Конечно, всё можно списать на судьбу или внешние обстоятельства. Но, в таком случае, вам не следует приходить на это занятие по встрече со своей Тенью. Пока причины своего состояния и того, как выглядит ваша жизнь, ищутся вовне – ничего изменить не получится.
«Причины внутри нас самих, снаружи только оправдания.» ОШО
Что будет на встрече. Мы встретимся с Тенью. Осознаем собственные проекции. Примем отрицаемые свойства собственной личности. А это значит, что появится шанс обрести целостность, прекратить бесконечные конфликты и взять управление жизнью в свои руки.
Очень вероятно, что после принятия своей Тени многие из окружающих, которые вас выводили из себя, неожиданно окажутся не такими уж ужасными… А вы сами станете значительно сильнее, уравновешеннее и спокойнее.
Занятие будет глубокое, поэтому предлагаю начать его раньше – не в 16, как обычно начинаются терапевтические встречи по субботам, а в 15. Провести его с 15 до 18, включая перерыв. Двух часов нам для серьезной проработки не хватит.
Ведущий группы Ян Щипин, арт-терапевт, регрессолог.
Дата: 09.04.22 г. (суббота)
Время: с 15.00 до 18.00
Предварительная запись обязательна!
ЗАПИСЬ (в будни с 10.00 до 21.00, по пятницам до 20.00)
+7 (812) 575-64-64
radomiraspb@mail.ru
