Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 15 ноября 2021 г.: «В ресурсе! Часть 2». Вы узнаете о практиках восстановления ресурсного состояния. Это дыхательные, телесные, арт-терапевтические, медитативные техники. Они помогают найти собственную точку опоры. 

Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести душевный покой в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности. Участие бесплатное.

Ближайшее занятие – 22 ноября 2021 г.: «Практикум по самообладанию. Часть 2». Поговорим о трех психологических опорах самообладания: мотивации, равновесии, гибкости. Выполним упражнения на развитие навыка самообладания. Подробности: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_5026%2Fall

Приглашаем подписаться на наш канал Youtube с записями прошедших встреч «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/c/ЦентрРадомира