Когда ждёшь, тревога становится частью повседневной жизни.
Телефон всегда рядом. Любое сообщение заставляет вздрогнуть. Даже когда всё хорошо, внутри всё равно остаётся напряжение: «А вдруг что-то случится?..»

Хочется быть сильной, поддерживать близкого, заниматься детьми, работой, обычными делами. Но иногда сил на всё это становится всё меньше.

Как справляться с тревогой ожидания? Где находить силы, когда невозможно изменить обстоятельства? И как поддерживать не только близкого человека, но и себя?

На вебинаре «Опора внутри: как снизить тревогу ожидания и найти ресурсы для себя» поговорим о том, что помогает сохранить внутреннее равновесие в непростое время.

Если вы устали всё время быть сильной — возможно, сейчас самое время позаботиться о себе.

Начало: 22 сентября, 19:00

Ведущая: ЕЛГУНОВА Светлана Юрьевна
Психолог, клинический психолог, кризисный психолог, военный психолог.
Старший эксперт по направлению: психология. Кризисное консультирование Межрегионального Гуманитарного научного комитета им. К. П. Победоносцева,
Психолог Фонда помощи инвалидам и ветеранам боевых действий «Своих не бросаем».

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.