С июля месяца наш центр начинает реализацию программ гранта «Рука помощи». 

Первым мероприятием в рамках этого гранта станет онлайн вебинар на тему «Страх и тревога – что это такое и как преодолеть», который пройдет 11-го июля.

Мы поговорим о том, как возникает страх и тревога, чем они отличаются. В чем позитивная функция тревоги и страха, а когда они превращаются в тяжелое бремя, которое лишает радости, отнимает массу сил и ограничивает возможности в плане достижения каких-либо целей.

Отдельно поговорим о такой крайней форме проявления страхов, как панические атаки (ПА) – что это такое, как выглядит и как с этим справляться.

На вебинаре мы расскажем о нескольких простых приемах уменьшения чувства страха и тревоги, а также о мерах, которые необходимо предпринять при возникновении панической атаки.

Ведущие:

• Ян Щипин, психолог, семейный психолог, арт-терапевт, регрессолог
• Светлана Цыркунова, психолог, журналист

Дата: 11-е июля (понедельник)
Начало в 20-00.
Продолжительность – около 1.5 часов

Безоплатно.

Регистрация на вебинар: https://forms.gle/ALWV6dmq1Mbh9vt46
После регистрации вы получите ссылку на подключение.