Сейчас, по понятным всем причинам, многие переживания, которые до этого тихо дремали где-то в глубине психики, стали прорываться наружу. В том числе злость и агрессия.

Но на выражение злости у многих стоит запрет. 

Хотя нет «плохих» или ненужных чувств и эмоций. Бывает неадекватное ситуации и несвоевременное их проявление.

Между тем, длительное подавление агрессии заканчивается одинаково – либо психосоматикой в результате аутоагрессии (направляем злость на себя), либо «взрывом на макаронной фабрике», когда поток злости прорывается и становится неуправляемым. 

Результат – снижение жизненного тонуса, вплоть до депрессии или ответные реакции окружения. А их, в сущности всего три – «бей», «беги» или «замри». Реакции окружающих предсказуемы – можно напасть в ответ, можно просто послать подальше и уйти, а можно «улететь в нирвану» и вообще забыть о вашем существовании вместе с вашей злостью. В любом случае отношения с собой и миром при этом лучше не становятся.

Так что же – открыто проявлять агрессию? То же не вариант. Разве что в спорте. И что делать?

Есть и еще один путь – принятие и трансформация агрессии, направление огромной энергии, которую она в себе заключает на что-то созидательное. Этому будет посвящена наша встреча – встреча со своей злостью и агрессией и их трансформация, присвоение себе их силы в виде мощного ресурса. 

Ну, а пока предлагаю поразмышлять о таком варианте определения агрессии — это энергия, которая нам дана для того, чтобы достичь цели, взять свое, расчистить себе место. Агрессия — энергия по преобразованию мира. Просто ЭНЕРГИЯ и больше ничего. А вот, что и как мы с ней делаем – возможны варианты. Что вы об этом думаете? Поделитесь!

Дата: 19.03.22 г. (суббота)
Время: с 16.00 до 18.00
Ведущий: Ян Щипин, психолог, арт-терапевт

Предварительная запись обязательна!

ЗАПИСЬ (в будни с 10.00 до 21.00, по пятницам до 20.00)
+7 (812) 575-64-64
radomiraspb@mail.ru