Видеозапись вебинара «Практикум по самообладанию. Часть 2»
28.11.2021 21:12
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 22 ноября 2021 г.: «Практикум по самообладанию. Часть 2». Вы узнаете о трех «китах» самообладания: мотивации, равновесии, гибкости. Встречи проходят еженедельно по понедельникам …
Метки: ресурсный понедельник, ресурсы, стресс, тревога, управление эмоциями
Видеозапись вебинара «В ресурсе! Часть 2»
22.11.2021 12:40
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 15 ноября 2021 г.: «В ресурсе! Часть 2». Вы узнаете о практиках восстановления ресурсного состояния. Это дыхательные, телесные, арт-терапевтические, медитативные техники. Они помогают …
Метки: ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Вебинар «Практикум по самообладанию. Часть 2» 22.11.2021 г.
18.11.2021 22:29
Самообладание – это способность владеть собой и иметь выдержку при любых обстоятельствах. Самообладание стоит на трех психологических опорах: мотивация равновесие гибкость На вебинаре «Практикум по самообладанию. Часть 2» из цикла …
Метки: вебинар, ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Видеозапись вебинара «Траектория осознанности. Часть 2»
18.10.2021 20:15
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 11 октября 2021 г.: «Траектория осознанности. Часть 2». Продолжение разговора обо осознанности – способности управлять собой и жить «здесь и сейчас». Встречи проходят …
Метки: отцовство, ресурсный понедельник, родители дети, стресс, тревога, управление эмоциями
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Траектория осознанности»
11.10.2021 20:21
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 4 октября 2021 г.: «Траектория осознанности». Вы узнаете, что такое осознанность, как владение этим навыком помогает справиться с тревогой и стрессом, какие существуют …
Метки: вебинар, осознанность, ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Ресурсный понедельник» на тему: «Траектория осознанности. Часть 2»
07.10.2021 22:46
На вебинаре продолжим говорить об осознанности, выполним упражнения на освоение этого навыка. Сейчас, в переломные для нас времена в связи с коронавирусом, особенно важно уметь конструктивно справляться с тревогой и …
Метки: вебинар, осознанность, ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса «Практикум по самообладанию»
03.10.2021 21:22
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 27 сентября 2021 г.: «Практикум по самообладанию». Вы узнаете, как конструктивно справляться со стрессом, где искать ресурсы, какие существуют способы эмоционального и умственного …
Метки: вебинар, осознанность, ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Ресурсный понедельник» на тему: «Траектория осознанности»
01.10.2021 22:05
Бешеный темп жизни, мощное развитие технологий, эпоха коронавируса – небезопасности и нестабильности… Все это обостряет нашу глубинную тревожность, негативно влияет на самооценку и умение справляться со стрессом. Сейчас мы особенно …
Метки: вебинар, осознанность, ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Роль матери в жизни ребенка»
27.09.2021 20:29
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 20 сентября 2021 г.: «Роль матери в жизни ребенка». Вы узнаете, какое влияние оказывает мать на формирование личности ребенка на разных этапах его …
Метки: вебинар, ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Практикум по самообладанию»
25.09.2021 11:08
В потоке повседневности многие из нас теряют связь со своими эмоциями, мыслями, собой… Нами часто управляет сила обстоятельств, привычек, что угодно – только не мы сами. Это значит, что мы …
Метки: вебинар, ресурсный понедельник, стресс, тревога, управление эмоциями