Уважаемые друзья, предлагаю вам поисследовать собственную уникальность.

Найдите для себя 15 мин-20 минут, расслабьтесь и ответьте в чем вы больше всего похожи на членов вашей семьи (маму, папу, бабушку, дедушку, сестру, брата или иного взрослого, который вас растил).

Я похожа на ________________________тем, что:________________________________________
Я похожа на ________________________тем, что:________________________________________
Я похожа на ________________________тем, что:________________________________________

Дальше напишите, в чем вы на этих людей совершенно непохожи:

Я отличаюсь от_______________________тем, что:__________________________________________
Я отличаюсь от_______________________тем, что:__________________________________________
Я отличаюсь от_______________________тем, что:__________________________________________

Внимательно изучите написанное, и присвойте свои отличия от членов семьи, поблагодарив их за их вклад.
Цель упражнения психолога О. Примаченко присвоить и принять свою непохожесть и уникальность как важную опору в своей жизни. Эта уникальность является важным и ценным вкладом не только для вас, но и для всей вашей семейной системы и всего вашего большого рода.

Брагина Любовь Григорьевна, создатель и учредитель центра «РАДОМИРА», практикующий семейный психолог, расстановщик травмы идентичности, специалист ЕМDR (ДПДГ).