Занятие группы саморегуляции 3-го потока.

По просьбе участников группы в занятие были включены упражнения, связанные с темой денег. Выявляли негативные установки относительно денежной темы и видоизменяли их в сторону мышления достаточности и изобилия.

Второй темой стало обсуждение эго-состояний: Родитель, Взрослый, Дитя. Каждое эго-состояние обладает рядом характерных эмоциональных и поведенческих признаков и возможность свободного, осознанного перемещения между эго-состояния является условием комфортной социализации и позволяет избежать напряженности и конфликтов в общении.

Но для этой возможности необходимо быть в ресурсном состоянии, иначе неизбежно «скатывание» в состояние адаптивного ребенка, в котором невозможно решение никаких задач.

В заключении встречи проделали комплекс релаксирующих, расслабляющих упражнений комплекса цигун.

Ведущий: Ян Щипин

Запись в группы следующих потоков: https://vk.com/centr_radomira?w=app5708398_-19733021

Реализуется в рамках гранта «Рука заботы» при поддержке фонда Президентских Грантов.