Начали группу с того, чем хочется поделится на группе. Что интересного и хорошего произошло за эту неделю. Что интересного и хорошего для вас лично произошло за сегодняшний день. Радости вашего дня. За что вы сегодня смогли похвалить себя. Выполнение домашнего задания позволило посмотреть на себя другими глазами – увидеть много интересных моментов, приятных событий в своей жизни. Для кого было удивлением сколько много дел успевала сделать за день.

Выполнили упражнение:

1. Подумайте и напишите с какими границами и правилами, предъявляемыми вам другими людьми вы относитесь с уважением.
2. Что другим нельзя делать по отношению к вам?
   Затем обсудили, все, что смогли написать, оживленно провели дискуссию о том. как каждый человек по своему воспринимает границы свои и другого. Важно осознавать свое личное пространство, то,что другие люди почти никогда не знают, где ваши границы находятся. Очень важно, чтобы ваши личные границы не нарушались.

Чтобы восстановить свое умение защищать личные границы, нужно начать прислушиваться к своим чувствам и не позволять разумным соображениям влиять на то, что вы чувствуете.

Затем нарисовали себя и свои границы в виде круга – мандалы. В центре круга поместить себя в виде образа, цвета или как вам захочется. Затем поместите того или что для вас вам важное в свое личное пространство. В обсуждении и представлении мандал частников выяснилось, что для некоторых важны близкие люди, для других их способности и умения, работа.

Некоторые обнаружили полное слияние с близкими людьми. А другие наоборот вынесли близких людей за свои границы. Вообщем синтез бессознательного и сознательного в виде образов заставил всех задуматься о своих границах, для чего нужны границы, от кого или чего они защищают.

В конце встречи каждый участник дал обратную связь по поводу того, с каким чувством уходит, что он приобрел сегодня на групп. Все отметили новые открытия и осознания в себе, желание продолжить встречи.

Ведущая: Брагина Л.Г, учредитель и создатель центра, семейный психолог, расстановщик травмы идентичности Ф.Рупперта, специалист по EMDR (ДПДГ) Десенсибилизация психологических травм с помощью движений глаз.