В рамках обмена опыта и повышения квалификации в СПбОО Центр «Радомира» https://vk.com/centr_radomira была проведена ACT game https://vk.com/wall712291_1621 Психологическая терапевтическая игра на методологической базе ACT (Терапия Принятия и Ответственности).
Проводила игру психолог Виктория https://vk.com/id712291 «Бережно и безопасно помогу найти внутренние опоры и понять себя» стоит в статусе у Виктории.
Читаешь название, понятны слова: игра, принятие, ответственность. Изначально название вызывает чувство непонимания: о чем это будет? Что со мной будет происходить? На методологической базе АСТ.
Сначала было тревожно, но с первых минут начала игры, объяснения правил игры и формулирования запросов, тревожность ушла. Стало спокойно и уютно, как дома.
Умные слова не закончились, но стали досягаемы и понятны. Ценности, когнитивное расцепление, селф-как-контекст, принятие, здесь и сейчас, грани. Игровое поле сначало неведомое, стало очевидным и доступным.
Отличная игра, глубокая, основательная и проникновенная. Мне лично удалось за 2.5 часа узнать про себя и коллег много нового, очень личного. Коллеги открылись и стали ближе, роднее. СПАСИБО за игру, открытость, искренность и чистосердечность.
Каждый раз удивляюсь подобру участников, созвучности запросов и единству группы. Времени не хватило глубже погрузиться в понимание себя. Но представление и уразумение своих внутренних опор осознал каждый из нас.
Виктории огромная благодарность за профессионализм, ум, познавательное и увлекательное путешествие к ответственности за собственную жизнь. Статус психолога соответствует истине на 100%.