Провели обсуждение событий и переживаний за предыдущую неделю. Все участницы благодаря группе смогли выразить свои опасения и получить психологическую поддержку. Участницы поблагодарили друг друга за возможность высказаться. Каждая отметила важность общения с людьми которые тебя понимают и находятся в похожей ситуации.
Не у всех участниц есть социальные контакты, которые их поддерживают. Поэтому для некоторых группа является важным аспектом сохранения позитивного состояния и отработки страхов и тревожности.
В конце встречи провели ресурсную технику «Поплавок», ее освоение позволят сформировать навыки самоконтроля в ситуации волнения и беспокойства, а также улучшить сон.
В конце провели заключительный шеринг, все отметили улучшение настроения и радость по поводу возвращения группы.
Ведущая: О.Б. Полушина, кандидат психологических наук, доцент, доцент кафедры общей и прикладной психологии военной академии.
Для участия в группах поддержки приглашаются члены семей участников СВО: родители, жены, братья-сестры.
Онлайн, с 19-00, по пятницам.
Получить всю необходимую информацию можно по тел: +7 (812) 575-64-64 (в будни с 10 до 21, в пятницу до 20).
Участие в группах бесплатное.