Встреча началась с шеринга: участники делились тем, что вызвало у них тревогу за ребёнка за прошедшую неделю и как они с этим справлялись. После перешли к обсуждению теоретической части — что такое тревога и взгляд на неё через призму когнитивно-поведенческой терапии.
Разобрали ключевые понятия:
Обсудили и разобрали технику СМЭР. После перерыва приступили к выполнению арт-терапевтического упражнения «Образ моей тревоги». С помощью красок, карандашей и мелков участники изобразили образ на бумаге, дополнив эту работу МАК-картами и отвечая на вопрос: «Что моя тревога хочет сказать?».
Получился глубокий и интересный процесс. Завершили занятие шерингом: каждый поделился тем, что берёт с данного занятия и что было самым важным.
Ведущие: Щербакова В. А., Евдокимова Р. Г.
При поддержке Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга.
