Встречу начали со знакомства, после чего было проделано несколько упражнений, направленных на уменьшение тревоги, страха и других негативных переживаний.

Начали с упражнения, в котором страх трансформируется в нечто приятное или даже смешное.

Продолжили с помощью техники «Злые линии», в которой различные негативные переживания превращаются в безопасные и контролируемые.

Завершили занятие практикой «Мандала», древнейшим методом достижения целостности, спокойствия и силы.

Ведущий: Ян Щипин

Проект реализуется пр поддержке Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга

Записаться в группу можно через сообщения группы или через форму эту форму записи: https://vk.com/centr_radomira?w=app5708398_-19733021

Также получить всю необходимую информацию можно по тел:
+7 (812) 575-64-64 (в будни с 10 до 21, в пятницу до 20)

Участие в группах бесплатное.