Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 4 октября 2021 г.: «Траектория осознанности». Вы узнаете, что такое осознанность, как владение этим навыком помогает справиться с тревогой и стрессом, какие существуют практики осознанности.

Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести душевный покой в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности. Участие бесплатное.

Ближайшее занятие – 11 октября 2021 г.: «Траектория осознанности. Часть 2». Продолжим разговор об осознанности – способности управлять собой и жить «здесь и сейчас». Подробности: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_4933%2Fall

Приглашаем подписаться на наш канал Youtube с записями прошедших встреч «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/c/ЦентрРадомира