Первое занятие на тему личных границ прошло мощно – глубоко и познавательно. Иногда весело, иногда задумчиво… И в самом деле – тут есть над чем подумать. Ведь личные границы определяют практически всё – и стиль поведения по жизни, и особенности взаимодействия в паре, и отношения на работе. Практически все стороны жизни так или иначе связаны с темой личных границ.
Обсудили признаки плохих границ, сделали тест на исследование ситуации со своими личными границами, визуализировали свои личные границы, «посмотрели», что с ним происходит в близких отношениях, искали свой баланс «близости-отдаления», устанавливали контакт со своим Я.
Получился крутой полноценный тренинг!
Но времени не хватило. Остались не исследованными важные вопросы: какие «триггеры» заставляют открывать нараспашку свои личные границы? Или наоборот приводят к нарушению чужих? И как вообще их выстраивать здоровым образом? С чего начинается адекватное восприятие своих и чужих границ?
Очевидно, что если не заявлять о том «как со мной можно, а как нельзя», то для окружающих это означает – «с тобой всё в порядке и можно всё, что угодно». А как тогда заявить о своих «так можно, а так нельзя» без взаимной войны, нападок или жертвенности?
Тренировкой по установлению здоровых личных границ было решено заняться на втором занятии. Она будет логичным продолжением первой встречи, но будет полезна всем – и тем, кто был на первом занятии, и тем, кто не был.
Личные границы это важно, поскольку здоровые личные границы – это реальность, это про то, что есть на самом деле в жизни, в отношениях, во всём. Человек с плохими границами живет в иллюзиях, что, конечно, имеет свои выгоды, но цена слишком высока – ВРЕМЯ. А время – единственный ресурс, который абсолютно и тотально невосполним. Стоит ли его тратить на то, чего на самом деле нет и вряд ли будет?
Ведущий группы Ян Щипин, арт-терапевт, регрессолог.
Дата: 30.04.22 г. (суббота)
Время: с 15.00 до 18.00
Предварительная запись обязательна!
ЗАПИСЬ (в будни с 10.00 до 21.00, по пятницам до 20.00)
+7 (812) 575-64-64
radomiraspb@mail.ru