В жизни каждого человека бывают моменты, когда кажется, что справляться с трудностями в одиночку становится непосильной задачей. Важно уметь распознавать признаки, сигнализирующие о том, что пора обратиться за помощью. Одним из таких признаков является частая тревога и стресс. Если чувство беспокойства преследует вас постоянно, мешает сосредоточиться и нормально функционировать, это серьезный повод задуматься.

Еще одним тревожным сигналом может служить потеря сил, апатия. Когда привычные занятия больше не приносят радости, а каждое утро начинается с ощущения усталости и нежелания что-либо делать, возможно, вы переживаете эмоциональное выгорание или депрессию.

Нередко люди, нуждающиеся в помощи, испытывают ощущение одиночества, им кажется, что никто не сможет понять их проблемы. Страх быть отвергнутым или непонятым мешает открыться близким.

В таких ситуациях не стоит оставаться один на один со своими переживаниями. Помните, что есть люди, готовые вас поддержать. Звоните на телефон доверия, наши специалисты по возможностит помогут вам разобраться в сложной ситуации и найти выход.

ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ:
8 (812) 327-60-30
доступен в рабочие дни с 9:30 до 21:00 пн-чт, пятница с 9:30 до 20:00.

Подписывайтесь на наш ТГ-канал t.me/radomiraspb!